কথায় কথায় মাথা গরম করা আপনার স্বভাব? সম্পর্ক টিকিয়ে রাখতে পারবেন তো!

 এই সময় জীবনযাপন ডেস্ক: অভীক বরাবরই খুব রাগি প্রকৃতির অল্পেই মাথা গরম হয়ে যায়। খুবই মারকুটে। স্কুলে কতবার যে গার্জেন কল হয়েছে তার ইয়ত্তা নেই। এদিকে অদিতি শান্ত মাথার মেয়ে। একটু বেশিই ভোলাভালা। মনের দিক থেকে ভীষণই সহজ সরল। ফলে আজকের দিনে এই মেয়ে কী করে সবার সঙ্গে মানিয়ে চলবে তাই নিয়ে মা-বাবার খুবই চিন্তা। আগের থেকে দুষ্টুমি কমলেও এই ২৮ বছর বয়সে এসেও মারামারি স্বভাব যায়নি অভীকের। কোনও কারণে রেগে গলেই রে রে করে তেড়ে আসে। কিন্তু মন ভালো থাকলে সবাইকে খুবই ভালোবাসে। এছাড়াও পরিবারের সবার যত্ন আত্তিতে কোনও ত্রুটি রাখে না।

এমন একটি ছেলের প্রেমে পড়ল অদিতির মতন সহজ করল মেয়ে। যার কোনও কিছুতেই কোনও বিকার নেই। প্রতিবাদ তো দূরে থাক জোর গলায় কথা বলতে পারে না। তবে সবার সঙ্গে মানিয়ে নিতে খুব একটা সমস্যা হয় না। আর আজ পর্যন্ত কোনও দিন কারোর সঙ্গে ঝগড়া করেনি। এমন দুটি ছেলে-মেয়ে যখন প্রেমে পড়ল তখন বাড়ির লোক চিন্তাতেই পড়ল। অদিতিকে ইয়ার্কি করে মাঝেমধ্যেই মারত। অল্পেই কোনও কিছু নিয়ে ঝগড়া করত অভীক। সব সময় মনে করত ও যা চাই তাই হবে। এমন ছেলেকে কি বিয়ে করা যায়? অভীকের মা-বাবাও অনেকবার চেষ্টা করেছেন কিন্তু ছেলে বদলায়নি। আজকাল অদিতিও রেগে যায় অভীকের উপর। সারাদিন ঝামেলা, অযথা রাগারাগি ওর আর ভালো লাগে না। এমন অযথা রাগারাগির সমস্যা কি আপনারও রয়েছে? তাহলে সম্পর্ক টেকাতে চাইলে এই ভুলগুলো আজ থেকে আর নয়। দেখে নিন কী কী মেনে চলবেন-

সারাদিন ঝগড়া নয়- সম্পর্কে ঝগড়া হতেই পারে। কিন্তু তাই বলে সব সময় ঝগড়া নয়। কোথাও গিয়ে দুজনকেই মানিয়ে নিতে হবে। অতিরিক্ত ঝগড়া নয়। একটা পয়েন্টে এসে দুজনেরই মনের মিল হওয়া দরকার। যদি দেখেন যে ঝগড়া কিছুতেই মিটছে না, মনের মিল হচ্ছে না দুজনেই বিরক্ত হয়ে যাচ্ছেন তাহলে সম্পর্ক থেকেবেরিয়ে আসাই ভালো।

একে অন্যের বিরুদ্ধে অভিযোগ নয়- সব সময় একে অন্যের বিরুদ্ধে অভিযোগ করবেন না। রাগ, দোষ সবারই থাকে। কারণ ভালো-মন্দ মিশিয়েই মানুষ। আর এই ভাবে অভিযোগ করতে থাকলে সম্পর্কের প্রতি আর শ্রদ্ধা থাকে না। বন্ধুদের সামনে ঝগড়া কখনই করবেন না। এতে কিন্তু সম্পর্ক নষ্ট হতে বাধ্য।

কেন এত রাগ সেই কারণ খুঁজে বের করুন- শরীরের জন্য রাগ একেবারেই ভালো নয়। আর রাগের কারণ কিন্তু নানাবিধ। অতিরিক্ত বিরক্তি, স্ট্রেস এসব থেকেও কিন্তু রাগ থাকে। আর যখন অতিরিক্ত রাগ হয় তখন কিন্তু সেখান থেকে মানসিক সমস্যাও আসে। তাই অতিরিক্ত রাগ হলে অবশ্যই চিকিৎসকের সঙ্গে পরামর্শ করুন।

নেতিবাচক মনোভাব নয়- রাগ, ক্রোধ এসব বেশি থাকলে মন থেকে ভালো থাকা যায় না। মনে নেগেটিভিটি আসবেই। যতই চেষ্টা করা হোক না কেন। আর এই নেগেটিভ মনোভাব থেকেই ডিপ্রেশন আসে। তাই এ বিষয়ে আগে থেকেই সতর্ক হওয়া দরকার। প্রয়োজনে কাউন্সেলিং করান।